Tránh quan hệ thô bạo với bạn tình

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi kieumyngoclove, 26/8/16.

  1. kieumyngoclove

    kieumyngoclove Thành Viên Thường

    Tham gia ngày:
    30/6/15
    Bài viết:
    370
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Tránh quan hệ thô bạo

    Quan hệ thô bạo có thể khiến dương vật bị chấn thương dương vật giả giá rẻ , gây ảnh hưởng tới khả năng cương cứng sau này. Vì vậy, hãy quan hệ an toàn. Xem ngay 15 tư thế quan hệ khiến cả 2 được thỏa mãn, đạt cực khoái.

    9. Tập luyện

    Những người ưa hoạt động có xu hướng có đời sống tình dục tốt hơn vì vận động giúp tăng cường ham muốn, khả năng tình dục, giảm stress và tăng cường sản sinh testosterone trong cơ thể. Bạn có thể rèn luyện cậu nhỏ bằng cách thử bài tập Kegel nổi tiếng.

    10. Tránh mặc quần lót chật

    Nếu bạn thích trang phục bó sát thì hãy bỏ thói quen này. Mặc quần lót chật hoặc quần chật có thể làm giảm lưu thông máu tới các mô dương vật, ảnh hưởng tới khả năng cương cứng. Vì vậy, hãy chọn những loại đồ mỏng và thoáng mát.

    11. Bỏ thuốc lá

    Hút thuốc là nguyên nhân hàng đầu gây bất lực ở nam giới. Những người đàn ông hút thuốc nhiều có xu hướng dương vật nhỏ hơn. Ngoài ra, hút quá nhiều thuốc lá cũng gây tổn hại mạch máu, tổn thương mô "cậu nhỏ", có thể hạn chế khả năng cương. Hút thuốc lá gây vô sinh

    12. Không thủ dâm nhiều

    Thủ dâm quá nhiều có thể ảnh hưởng tới đời sống tình dục của bạn vì làm giảm khả năng cương cứng và xuất tinh.

    13. Bổ sung nhiều hoa quả và rau xanh

    Ăn nhiều hoa quả và rau xanh giúp giảm sự hình thành cholesterol trong máu, từ đó làm tăng lưu thông máu trong cơ thể và làm đầy mạch máu dương vật, khiến cương tốt hơn.

    14. Ngủ tốt

    Ngủ đủ là yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tình dục của đàn ông. Vì vậy, hãy cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày, ngăn ngừa sự phá hủy hormon, giúp điều chỉnh khả năng yêu.

    15. Duy trì cân nặng lành mạnh

    Thừa cần hoặc béo phì có thể khiến bạn có nhiều nguy cơ về sức khỏe như tiểu đường típ 2 và bệnh tim mạch. Các bệnh này có thể gây tổn hại thần kinh và các mạch máu xuyên suốt cơ thể bạn, dẫn tới rối loạn cương dương

    16. Thiền

    Thực hành các bài tập thở thay thiền mỗi buổi sáng sẽ làm tăng lượng oxy lưu thông trong máu. Bên cạnh đó, nó cũng giúp làm giảm mức độ stress và từ đó giúp bạn “yêu” tốt hơn.

    17. Tránh uống rượu

    Nếu bạn là một người nghiện rượu thì nên bỏ vì uống rượu quá mức có thể ảnh hưởng tới đời sống tình dục. Uống rượu có thể làm tê liệt cơ thể bạn do lưu thông máu kém, gây ra rối loạn chức năng cương dương trong thời gian dài. Cách giải rượu bia khi say, bạn đã biết. Xem ngay

    18. Uống trà xanh

    Uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp bạn kéo dài cuộc yêu vì trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp phá hủy gốc tự do trong cơ thể.

    19. Giảm căng thẳng

    Căng thẳng quá mức có thể làm tăng hàm lượng hormon adrenalin trong cơ thể âm đạo giả , có thể làm co các mạch máu, cản trở khả năng cương cứng của bạn. Do đó, hãy hạn chế căng thẳng để có đời sống tình dục viên mãn.

    20. Ăn chocolate đen

    Các flavanoid có trong chocolate đen làm giải phóng một số hóa chất, giúp tăng cường lưu thông máu tới "cậu nhỏ". Để có lợi hơn, hãy chọn những loại chocolate đen với hàm lượng đường thấp và hàm lượng cacao khá cao.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Tránh quan hệ thô bạo với bạn tình

    Đang tải...


Chủ để tương tự : Tránh quan
Diễn đàn Tiêu đề Date
Rao Vặt Toàn Quốc Tranh đồng Bát Hạc Quần Tùng nhiều ý nghĩa 18/11/16
Rao Vặt Toàn Quốc Cần tránh bảo quản những thứ sau vào tủ lạnh 31/10/16
Rao Vặt Toàn Quốc Túi nhựa PP giá cạnh tranh Quảng Ninh 5/10/16
Rao Vặt Toàn Quốc Túi PE giá cạnh tranh Quảng Ninh 25/9/16
Rao Vặt Toàn Quốc Biển quảng cáo "đồng bộ y xì đúc" trên tuyến đường Hà Nội gây tranh cãi 18/9/16

Like và Share ủng hộ ITSEOVN