Truy tìm phương pháp giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 2016

Thảo luận trong 'Rao Vặt Miền Bắc' bắt đầu bởi BrianChad, 16/3/16.

  1. BrianChad

    BrianChad Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    26/2/16
    Bài viết:
    33
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Tìm cách giảm cân vùng bụng luôn là nhu cầu làm đẹp chính đáng của mọi phụ nữ, đặc biệt là những chị em làm việc văn phòng, ít vận động và có vùng bụng bánh mì. Để giúp phái nữ thoát khỏi nỗi ám ảnh vùng bụng “quá khổ”, xin chia sẻ một số cách giảm mỡ bụng đơn giản với hiệu quả nhất.

    Chườm muối hột để giảm béo vòng 2

    Phương pháp chườm muối để giảm mỡ bụng bắt nguồn từ người Huế xưa. Theo Đông Y, chườm muối có tác dụng hạ xuống đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh, giảm béo an toàn và hiệu quả, làm dáng ngọc cơ bụng…

    Thông thường, bạn có thể sử dụng cách chườm muối rang nóng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm mỡ bụng , giúp vòng bụng với dáng ngọc , gọn gàng. Để đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể kết hợp muối rang thêm gừng hoặc ngải cứu cũng rất tốt cho sức khỏe.

    [​IMG]

    Cách thực hiện: Rang nóng khoảng 1 kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Trong quá trình chườm túi muối, bạn có thể kết hợp thêm các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp trong cơ thể cân bằng hơn.

    Xông hơi giúp mỡ giảm mỡ bụng hiệu quả

    Theo các chuyên gia, xông hơi liên tục trong khoảng thời gian từ 25 – 30 phút sẽ giúp bạn sẽ tiêu hao nhiều năng lượng, tương đương và 45 phút đi bộ, hoặc 25 phút vận động mạnh. Tuy nhiên, cần phải tuân thủ theo một quy trình nhất định.

    Mỗi lần xông hơi, cơ thể bài tiết từ 0,7 đến 1 lít nước với tiêu hao khoảng 600 kcal. Ngay sau khi xông hơi, bạn sẽ giảm 0,8 – 1 kg, nhưng phần lớn trọng lượng này sẽ quay trở lại khi uống nước. Để thật sự giảm béo bụng nhanh chóng thêm mỡ bụng, cần thời gian và sự kiên trì.

    Cách giảm cân vùng bụng nhanh nhất bằng chanh tươi

    Trong chanh có chứa 1 lượng Vitamin phong phú, dồi dào có thể giúp thải độc cho gan, thận, phổi, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất thêm điều chỉnh sự cân bằng cho hệ tiêu hóa.

    Thực hiện uống nước chanh thường xuyên hằng ngày thay cho nước lọc còn có thể giúp mỡ bụng được đánh tan một cách hiệu quả.

    Tuy nhiên, nước chanh giành cho người giảm mỡ sẽ khác với các loại nước chanh để giải khát thông thường. Bạn cần pha loãng nước chanh thêm không được cho đường.

    Xét về góc độ khoa học thì cách giảm mỡ nhanh bằng chanh tươi này không thực sự đảm bảo an toàn cho trong cơ thể .
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Truy tìm phương pháp giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 2016

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN