Tuyệt chiêu phòng chống tóc bạc

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi dung889, 27/11/15.

  1. dung889

    dung889 Thành Viên Thường

    Tham gia ngày:
    13/10/15
    Bài viết:
    145
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Chải đầu 10 lần vào mỗi buổi tráng, trưa, tối, cùng với với massage da đầu, sẽ gia tăngkhả năng bơm máu cho chân tóc và dinh dưỡng cho da đầu.

    Theo sohu, chín cách chống bạc tóc dưới đây sẽ giúp bạn có mái tóc đẹp và đen bóng tự nhiên, không sợ tuổi tác.

    1. Gội đầu thường xuyên

    Gội đầu có thể loại bỏ bụi bẩn, ngứa ngáy, rất tốt cho sự hô hấp của da đầu. lúc gội bạn nhớ kết hợp vừa massage vừa gãi đầu nhẹ nhàng để dễ dàng loại hết dầu nhờn và bụi bẩn. Sau Khi gội, bạn hãy lấy khăn mềm lau sạch nước ướt trên tóc, rồi để tóc khô tự nhiên là tốt nhất.

    2. Chải đầu nhiều lần trong ngày

    Mỗi sáng, trưa, tối chải đầu 10 lần, kết hợp với massage da đầu, sẽ gia tăngkhả năng bơm máu cho chân tóc và dinh dưỡng cho da đầu. Khi chải đầu, bạn nên dùng lược gỗ hoặc lược sừng. lúc tóc ướt không được chải mạnh, dễ làm tổn thương da đầu.

    [​IMG]

    3. Chú ý chất lượng các loại mũ

    Tóc không chịu được nhiệt độ nóng, Do vậy đội mũ, mũ bảo hiểm thời gian dài sẽ khiến tóc bị rơi vào trạng thái ngột ngạt, dễ rụng và bạc. Tốt nhất, bạn nên chọn mũ chất liệu tốt, mũ bảo hiểm có lỗ thông gió để bổ sung"khí thở" cho tóc.

    4. Không dùng dầu gội tính kiềm hoặc trị dầu mạnh

    Những chất này dễ làm cho tóc bị xơ cứng, da đầu hoại tử. Thay vì thế, bạn nên dùng dầu gội tự nhiên không gây kích ứng tóc và da đầu, hoặc dùng dầu gội phù hợp nhất với chất tóc.

    5. Triệt tiêu áp lực tâm lý

    Tinh thần càng không thoải mái, hiện tượng rụng và bạc tóc diễn ra càng nhiều. Bình thường bạn nên đảm bảo cuộc sống quy củ, nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc. Có như vậy, tâm trạng mới thoải mái, nỗi lo lắng, căng thẳng mới được xua tan, góp phần phòng chống tích cực tình trạng tóc rụng và bạc nhanh.

    6. Dinh dưỡng hợp lý

    Lý do chống bạc tóc hầu như do thiếu máu, suy dinh dưỡng. Do vậy, bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa sắt, canxi, vitamin A và các thực phẩm lợi cho da đầu, như: sữa, thịt gia cầm, rau xanh và protein có trong cá, thịt nạc, hoa quả…

    7. Cai thuốc

    Hút thuốc sẽ gây ra co mao mạch của da đầu, vì thế ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của tóc cũng như da đầu.

    8. Hạn chế uống rượu

    Uống nhiều rượu dễ khiến da đầu bị nóng và ẩm, dẫn đến rụng tóc. Vì vậy dù là rượu nào bạn cũng nên uống vừa phải, mỗi tuần cần có ít nhất hai ngày để gan được nghỉ ngơi.

    9. Điều hòa thích hợp

    Điều hòa quá nóng hoặc quá lạnh đều có thể trở thành Nguồn gốc rụng và bạc tóc, bởi không khí quá khô hoặc quá ẩm sẽ gây bất lợi cho việc bảo vệ mái tóc
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Tuyệt chiêu phòng chống tóc bạc

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN