Vì sao máy đi bộ có lợi cho sức khỏe người cao tuổi?

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi taiphatgroup, 12/9/16.

  1. taiphatgroup

    taiphatgroup Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    6/9/16
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Máy đi bộ tốt cho sức khỏe người cao tuổi như thế nào?

    Bạn lo lắng cho sức khỏe của cha mẹ mình đang ngàu càng giảm đi. Bạn biết được chiếc máy đi bộ ( xem tại: http://thethaotaiphat.com.vn/may-chay-bo/c70.html ) là sản phẩm hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe nhưng vẫn băn khoăn rằng liệu chúng có phù hợp với sức khỏe của người cao tuổi hay không. Hãy xem ngay bài viết này để giải đáp những băn khoăn của mình, bạn nhé.

    Đi bộ, chạy bộ từ lâu được coi là môn thể thao hữu ích với sức khỏe nhất là với tất cả mọi người. Máy tập đi bộ là máy tập đang rất được khuyến khích đối với người cao tuổi bởi máy tâp này có những tính năng giúp bài tập chạy bộ đi bộ trở nên thuận tiện và đảm bảo an toàn hơn.

    [​IMG]
    Khách hàng Ngọc Anh ở Bà Rịa Vũng Tàu mua máy chạy bộ điện Kaitashi K-2 tại Tài Phát.

    Đi bộ, chạy bộ với tốc độ chậm là những bài tập hiệu quả, thích hợp với người già người cao tuổi. Bộ phận khóa an toàn mang đến sự an toàn tuyệt đối cho người dùng. Khi máy tập thể dục gặp sự cố thì bộ phận khóa an toàn này sẽ khiến máy tập dừng ngay lập tức. Xem các sản phẩm khác tại: http://thethaotaiphat.com.vn/may-tap-the-duc/c1.html

    Máy đi bộ ngày càng được thiết kế thân thiện hơn với người sử dụng. Vì thế người già có thể hoàn toàn sử dụng tại nhà mà không cần sự trợ giúp của người khác. Và người già có thể tự thiết lập các thông số trên máy chạy bộ điện tại nhà sao cho phù hợp nhất, tránh trường hợp sử dụng các chương trình tập không phù hợp gây trấn thương.

    Những lưu ý cho người giá để đảm bảo an toàn trên máy tập chạy bộ điện

    Mặc dù có sức khỏe không tốt như đối tượng trẻ tuổi, nhưng trước khi tập máy tập chạy bộ điện bắt buộc người già cũng cần phải khởi động làm nóng cơ.

    [​IMG]
    Tìm hiểu kỹ những chức năng trên máy tập chạy bộ điện.

    Nếu là lần tập luyện đầu tiên, người cao tuổi cần dành chút thời gian tìm hiểu các chức năng, phím bấm của máy tập. Khi tập cần có người thân ở theo dõi vừa giúp chỉnh tư thế vừa phòng trường hợp bất chắc xảy ra. Và lưu ý đến động tác, thẳng lưng, tránh vung tay quá cao, tiếp đất bằng nửa bàn chân trước để tránh bị bong gân. Hãy biết tuân thủ đúng những lưu ý về nhịp thở khi chạy bộ trên máy đi bộ để đảm bảo an toàn tuyệt đối.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Vì sao máy đi bộ có lợi cho sức khỏe người cao tuổi?

    Đang tải...
  2. huong111102

    huong111102 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    27/4/16
    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Đi bộ, chạy bộ với tốc độ chậm là những bài tập hiệu quả, thích hợp với người già người cao tuổi. Bộ phận khóa an toàn mang đến sự an toàn tuyệt đối cho người dùng. tuyệt vời quá việt nam ơi :)
     


Like và Share ủng hộ ITSEOVN