Vì sao mẹ bầu cần bổ sung thêm viên uống canxi và DHA ?

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi lamnguyen, 21/3/16.

  1. lamnguyen

    lamnguyen Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    4/3/16
    Bài viết:
    22
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Canxi và DHA là thành phần quan trọng không thể thiếu trong quá trình mang thai, ảnh hưởng tới hệ xương và não bộ của em bé. Bổ sung canxi và DHA như thế nào cho hiệu quả nhất? Dưới đây xin tư vấn cho các mẹ cách bổ sung canxi và DHA khoa học và cân nhắc khi chọn các sản phẩm bổ sung cho bà bầu.

    1. DHA

    - Ai cũng biết DHA là thành phần quan trọng và cần thiết cho sự phát triển não bộ, đặc biệt là giúp trẻ thông minh hơn. Tuy nhiên để phát huy được hết tác dụng của DHA, mẹ bầu cần phải biết cách bổ sung dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai thế nào cho hiệu quả nhất. Cần lưu ý mỗi giai đoạn phát triển của trẻ thì đòi hỏi cần bổ sung một lượng DHA thích hợp.

    - Trong giai đoạn này mẹ cũng cần bổ sung các loại axit béo thiết yếu như DHA để phát triển não bộ và tầm nhìn cho thai nhi. Mẹ nên đặc biệt bổ sung các axit béo này trong 3 tháng cuối của thai kỳ, hàm lượng bổ sung khoảng 200mg mỗi ngày để cung cấp đủ DHA cho sự phát triển hệ thần kinh và mạch máu của trẻ.


    [​IMG]


    2. CANXI

    - Cũng như DHA, canxi cần được bổ sung trong quá trình mang thai của người mẹ, ở mỗi giai đoạn khác nhau thì lượng canxi bổ sung sẽ được điều chỉnh. Thiếu canxi không những ảnh hưởng tới hệ xương nâng đỡ của người mẹ mà nó khiến cho bé phát triển không bình thường, hạn chế chiều cao ở trẻ nhỏ…

    3. Vì sao bạn nên bổ sung thêm viên uống Canxi và DHA?

    Đây là câu hỏi được nhiều bà bầu quan tâm nhất trong suốt quá trình mang thai vì 2 thành phần này ảnh hưởng tới hệ xương và trí não của trẻ. Bên cạnh đó, lựa chọn các sản phẩm nào để bổ sung dinh dưỡng cũng là mối quan tâm của nhiều mẹ. Trong chế độ ăn uống hàng ngày mặc dù chúng ta ăn rất nhiều các loại thực phẩm cung cấp canxi và DHA nhưng cũng chưa đủ, đấy là chưa kể đến nhiều mẹ còn không hấp thu được do nhiều yếu tố khác tác động. Vì vậy mà hầu hết các mẹ cần bổ sung bằng viên uống Caxi và DHA.

    Trong 1 số sản phẩm dành cho bà bầu mặc dù có ghi thành phần canxi và DHA tuy nhiên hàm lượng quá nhỏ không đáp ứng đủ nhu cầu cần có. Nhiều mẹ chủ quan không bổ sung thêm bằng các viên uống khác nên dẫn tới tình trạng bị thiếu canxi.

    Ngoài ra, các mẹ cũng cần biết rằng ở mỗi giai đoạn khác nhau thì hàm lượng Canxi và DHA cũng khác nhau. Đấy là lý do vì sao mà chúng ta cần phải bổ sung thêm 2 thành phần này. Nhiều mẹ có kinh nghiệm chia sẻ rằng không phải cứ sản phẩm nào chứa 2 thành phần này cũng là tốt hơn các sản phẩm khác bởi vì hàm lượng của canxi và DHA rất nhỏ. Các mẹ đã đưa ra ngay dẫn chứng là sản phẩm PRENATAL COMPLEX - đây được đánh giá là Vitamin tổng hợp cho bà bầu hàng đầu. Mặc dù sản phẩm này không có 2 thành phần Canxi và DHA nhưng đây vẫn là sự lựa chọn hàng đầu của các bà mẹ và được các bác sĩ sản khoa ở Mỹ, Việt Nam và nhiều nước trên thế giới khuyên dùng.

    + Nguyên nhân quan trọng khiến nhà sản xuất không đưa 2 thành phần canxi và DHA vào trong SP Prenatal Complex vì nhu cầu canxi trong suốt thai kỳ ở phụ nữ mang thai luôn thay đổi, càng về cuối thai kỳ thì nhu cầu canxi càng lớn. Hơn nữa, nếu thêm thành phần canxi thì viên thuốc được bào chế ra sẽ có kích thước rất lớn khiến cho mẹ bầu khó uống. Ngoài ra, canxi thường cản trở sự hấp thu của sắt, trong khi đó, sắt lại là dưỡng chất rất khó hấp thu, do đó không nên uống 2 thành phần này cũng một thời điểm. Lời khuyên dành cho các bà bầu là nên bổ sung loại viên đa vi chất có tách biệt thành phần sắt và canxi, trong đó, viên đa vi chất có thành phần canxi uống buổi sáng, viên có thành phần sắt uống buổi chiều.

    + Prenatal không có chứa DHA do DHA được bào chế tốt nhất và cơ thể dễ hấp thu nhất là ở dạng viên nang mềm (như viên dầu cá), do đó mẹ bầu cũng nên bổ sung riêng.


    - PRENATAL COMPLEX mang lại nhiều lợi ích cho bà bầu mà không nhiều sản phẩm làm được như:


    + Cân bằng dinh dưỡng, giảm triệu chứng buồn nôn, ói mửa (tốt cho mẹ nào bị nghén), không bị táo bón suốt thai kì, hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu,..


    [​IMG]



    + Hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi, ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh, giảm nguy cơ sinh non hay sinh con bị dị tật não hoặc tủy sống, hỗ trợ sự phát triển hoàn thiện của não bộ thai nhi, giúp em bé khi sinh ra có sức khoẻ tốt nhất.

    + Giúp thúc đẩy quá trình phục hồi của mẹ sau khi sinh, giúp mẹ sau sinh có đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng bé.

    + Giúp phụ nữ đang có kế hoạch sinh con tăng khả năng sinh sản, dự trữ đủ lượng dưỡng chất quan trọng cần thiết để thụ thai và có một thai kỳ khỏe mạnh.Với những chia sẻ trên đây hi vọng sẽ giúp được các mẹ trong việc bổ sung dưỡng chất và vitamin một cách khoa học, hợp lý. Chúc các mẹ có một thai kì khỏe mạnh!
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Vì sao mẹ bầu cần bổ sung thêm viên uống canxi và DHA ?

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN