Vitamin cải thiển chất lượng phòng the

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi ddangvanha, 10/8/15.

  1. ddangvanha

    ddangvanha

    Vip Member

    Tham gia ngày:
    17/7/15
    Bài viết:
    151
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    18
    Giới tính:
    Nam
    Các yếu tố như tuổi tác hay sử dụng thuốc chống trầm cảm có thể dập tắt kế hoạch thắp lửa phòng the của bạn. Nhưng không phải vì thế mà bạn đầu hàng số phận. 1 chế độ ăn uống dinh dưỡng đúng, đủ có thể mang lại phong độ thời trai trẻ mà bạn đã đánh mất từ lâu.

    Các chuyên gia đồng ý rằng ngoài cải thiện chế độ dinh dưỡng việc bằng việc ăn bổ sung thêm 5 chất dinh dưỡng dưới đây không chỉ giúp sức khỏe bạn được cải thiên mà chất lượng tình dục của bạn cũng được nâng cao rõ rệt bạn còn có thể sử dụng thực phẩm chức năng BoniSeal để cải thiện tình trạng yếu sinh lý của bạn. 1 sản phẩm được nhiều quý ông tin dùng.

    a) Niacin Vitamin B3

    Niacin nên được dành sự chú ý xứng đáng vì nó liên quan đến đời sống tình dục của bạn, đó là do nó giúp cho kích thích tố tình dục, cải thiện lưu thông máu của bạn.

    Vitamin B3 giúp trung hòa cholestrol giảm hiện tượng máu đông, từ đó giúp máu lưu thông tốt hơn đặc biệt là đến bộ phận sinh dục có tác dụng kích thích ham muốn, làm chậm quá trình xuất tinh sớm.

    Thịt nạc, cá, sữa, các sản phẩm từ sữa, Gan động vật, thận, các loại hạt, ngũ cốc, trứng, rau.v.v... chứa nhiều Vitamin B3.

    b) Vitamin C

    Vitamin C được tìm thấy trong tất cả họ cam quýt, khoai tây, chanh, ớt, dâu tây, chúng giúp tăng lưu lượng máu.

    Ăn vitamin C rất quan trọng bởi vitamin C giúp ngăn ngừa quá trình oxy hoá gen di truyền ở tế bào tinh trùng, từ đó giúp nam giới tăng khả năng sinh sản, cải thiện tình trạng yếu sinh lý nam.

    Vitamin C giúp tinh trùng không bị kết dính, giúp quý ông không gặp khó khăn trong việc xuất tinh, có con.

    1 lợi ích khác của vitamin C cho những người đàn ông lớn tuổi là vitamin C có thể giúp họ thoát khỏi bị nhiễm trùng đường tiết niệu UTI.

    Nam giới cần bổ sung khoảng 1.000mg vitamin C, tuy nhiên lưu ý không bao giờ dùng hơn 2000 mg vì dùng quá nhiều có thể làm bạn tiêu chảy.

    c) Folic Acid / Folate vitamin B9

    Folate được gọi là vitamin tự nhiên được tìm thấy trong các loại thực phẩm, trong khi axit folic là phiên bản nhân tạo mà bạn có thể tìm thấy trong chất bổ sung.

    1 số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa folate / axit folic, tinh trùng giảm bất thường. Theo đó folate / axit folic giúp tăng số lượng tinh trùng nếu bạn kết hợp nó với kẽm. Nó cũng giúp sản sinh ra các hormone đặc biệt là testorsterone giúp duy trì bản lĩnh phái mạnh.

    Folate có nhiều trong các loại thịt đỏ, gan, lòng đỏ trứng, rau có màu xanh đậm rau muống, rau bó xôi, súp lơ, bông cải xanh.v.v..., các loại ngũ cốc, đậu xanh, đậu đậu đũa, đậu tương, đậu Hà Lan.v.v....

    d) Vitamin E

    Vitamin E cải thiện hoạt động của tinh trùng, thiếu vitamin E sẽ làm giảm số lượng, chất lượng tinh trùng.

    Vitamin E giúp tăng cường sản sinh ra hormone testosterone, giúp đàn ông kiểm soát được quá trình xuất tinh, tăng ham muốn tình dục.

    Vitamin E là 1 chất chống oxy hóa, nó tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, giữ cho máu của bạn tránh khỏi bị đông máu nguy hiểm. Bạn có thể tìm thấy vitamin E trong các loại thực phẩm tốt cho ăn vặt, như hạnh nhân, đậu phộng, đậu Hà Lan, bơ thực vật, hạt hướng dương, ngũ cốc nguyên hạt.v.v...

    e) Vitamin B12:

    Vitamin B12 rất quan trọng, chúng chăm sóc các dây thần kinh, các tế bào máu.

    Vitamin B12 được tìm thấy trong các loại thực phẩm động vật như thịt cừu, gan, cá mòi, sò, thịt bò. Những người ăn chay có thể ăn trứng, 1 số loại pho mát để booe sung vitamin B12 tuy nhiên những người ăn chay vẫn bị cảnh báo là có nguy cơ thiếu hụt vitamin B12.

    Ở nam giới thiếu hụt vitamin B12 làm giảm số lượng tinh trùng, chất lượng tinh trùng thấp, dễ gây nên tình trạng yếu sinh lý ở nam giới
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Vitamin cải thiển chất lượng phòng the

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN