xu hướng giảm cân an toàn và an toàn năm 2016

Thảo luận trong 'Rao Vặt Miền Bắc' bắt đầu bởi seonguyenan, 18/1/16.

  1. seonguyenan

    seonguyenan

    Vip Member

    Tham gia ngày:
    3/11/14
    Bài viết:
    100
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giảm cân luôn là mong ước của chị em với thân hình không nhỏ nhắn cho lắm đặc thù vào thời gian hè 2016 tới đây. Để giảm cân nhanh Thưa đón hè năm 2016 phải tương đối nhiều chi tiết về cả ăn uống lẫn tập luyện. Sau đây là những phương pháp giúp chị em giảm cân đề Chào đón năm 2016 đầy quan trọng và may mắn này!

    [​IMG]
    Giảm cân tốt và hiệu quả.
    1. Chế độ ăn kiêng 3-1-2-1

    Mặc dù được kế thừa từ chế độ ăn kiêng không liên tục nhưng kiểu ăn kiêng 3-1-2-1 được đưa ra trong cuốn sách “The 3-1-2-1 diet: Eat and cheat your way lớn weight loss" hứa hẹn sẽ phát triển thành 1 trong các xu hướng ăn kiêng được sử dụng rộng rãi nhất trong năm 2015.
    Tham khảo : xu hướng tiêu dùng Sản phẩm amway chăm sóc vòng 2 năm 2016

    Được biết, tác kém chất lượng của cuốn sách là huấn luyện viên của chương trình The Biggest Loser trên kênh NBC của truyền hình Mỹ. Thực đơn 21 ngày ăn kiêng sẽ được bố trí xen kẽ nhau theo công thức 3-1-2-1 (3 ngày ăn kiêng, một ngày nghỉ rồi 2 ngày ăn kiêng 1 ngày nghỉ), giúp quá trình giảm cân trở thành dễ dàng hơn.

    những nàng sẽ sở hữu ngày nghỉ để thưởng thức các món ăn mình phù hợp mà cân nặng vẫn được kiểm soát.

    2. Giảm cân sở hữu trà xanh matcha hài hòa chanh

    cùng sở hữu chanh, trà xanh matcha có chứa catechin có tác dụng chuyển hóa chất béo, giảm nồng độ chất béo trong máu, sự hài hòa chanh và trà xanh sẽ là sự lựa mua hợp lý cho những thân thể béo phì.

    [​IMG]
    Giảm cân hiệu quả mang sự kết hợp trà và chanh.
    Nguyên liệu đa dạng lại có tầm giá phải chăng, 1 ly trà xanh matcha kết hợp chanh cho một thân hình thon gọn thật dễ dàng. không tính ra, mang thể nhiều chị em ko biết rằng trà xanh matcha hài hòa chanh sở hữu cất đông đảo dòng vitamin như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, đặc biệt là hàm lượng vitamin C có trong trà xanh cao gấp 3-4 lần những cái trái cây họ cam, giúp nàng giảm cân nhanh hơn.

    Tuy nhiên, việc uống trà xanh trà matcha bắt buộc đúng bí quyết mới có thể mang lại an toàn cao và phòng tránh những tác hại ko mong muốn. không phải uống trà xanh khi còn quá nóng vì nó dễ gây tổn thương vách trong của dạ dày và dẫn tới viêm loét dạ dày. Nhiệt độ xuất sắc cho 1 cốc trà xanh là khoảng 45-50 độ.
    không tính ra sử dụng Viên nhai chức năng bảo vệ như protein amway bảo vệ giảm cân siêu tốt.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    xu hướng giảm cân an toàn và an toàn năm 2016

    Đang tải...


Like và Share ủng hộ ITSEOVN