Cả 2 đều có những tác dụng riêng nếu biết dùng đúng các các bác nhé. Riêng em thì chỉ dùng outbound link với các bài viết thật chất trên site thôi !
No hay Dofollow thì đều có lợi cho seo các bác nhé, miễn là backlink đó đến từ site có chất lượng tốt là ok !