Bà bầu có được ăn Trứng Gà khi mang thai hay không?

admin · 16/1/19

Trong trứng gà có chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể mẹ bầu và thai nhi như: Lipit ở lòng đỏ, trglixerit, photpholipit, cholesterol, aminolipit, protit, gluxit, khoáng chất, sắt, canxi, vitamin như: Vitamin A, vitamin B,vitamin D, vitamin E, vitamin K.

Ăn trứng gà tốt cho mẹ bầu như thế nào?

Trong trứng gà chứa omega-3, lutin, kẽm, choline rất cần thiết cho sự phát triển não và tổng thể cơ thể của bé, giúp bé xây dựng được hệ thần kinh và não bộ khỏe mạnh, giúp bé có khả năng ghi nhớ tốt hơn và chúng cũng giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.

Trứng gà chứa lượng protein cần thiết cho sự phát triển tế bào thai nhi, nên ăn trứng vừa đủ rất tốt cho sự phát triển tế bào này của bé trong bụng mẹ.

Trong lòng đỏ trứng gà chứa Zeaxanthin, Lutein tăng cường thị lực, trong trứng chứa nhiều vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh.

Khi ăn trứng phải mất từ 2 tiếng tới 4 tiếng mới tiêu hóa xong, nên mẹ bầu tránh ăn trứng trước khi đi ngủ nhé.

Ăn trứng giúp cân bằng lượng chất béo bão hòa trong cơ thể mẹ bầu nếu mẹ bầu có mức cholesterol bình thường, còn mẹ bầu có mực cholesterol cao thì nên hạn chế ăn lòng đỏ.

Mẹ bầu nên ăn trướng như thế nào là đúng cách.

Theo các nghiêm cứu, mẹ bầu ăn trứng vào buổi sáng là tốt nhất, đặc biệt là trứng luộc, nếu có chiên thì nên chiên kỹ không để tình trạng lòng đào nhé.

Nên chọn trứng gà ăn thay vì trứng vịt, do trứng vịt chứa nhiều calo và cholesterol hơn dễ gây béo phì ở mẹ bầu, và các chất dinh dưỡng thì ở trứng gà có nhiều chất tốt hơn, nhưng nếu bị dị ứng trứng gà thì vẫn có thể ăn trừng vịt thay được.

Nên ăn 1 tuần 3 đến 4 quả là tốt nhất, mẹ bầu nên ghi nhớ ăn uống phải ăn chín uống sôi nhé.

Tổng kết:

Ăn trứng gà rất tốt cho cơ thể mẹ bầu, ăn từ 3-4 quả 1 tuần, ăn vào buổi sáng.

phamchien · 17/1/19

Theo em được biết thì trứng chứa rất nhiều cholesterol vì vậy các chuyên gia chỉ khuyến áo 1 tuần nên ăn không quá 2 quả trứng.

xuyenpv90 · 22/4/19

Ôi, câu này cần gì hỏi. Được ăn tốt quá ý chứ, vấn đề là ăn bao nhiêu. Mọi người cứ bảo mỗi tuần ăn 2 quả thôi. Mình mang bầu ăn đều đặn 3 quả mỗi ngày, cả gần chục quả trứng ngỗng nữa, tính ra ăn hơn 400 quả trứng gà trong đợt bầu. Mà con mình đẻ ra trắng với cứng cáp lắm, 6 tháng bò rồi

suckhoecuaban94 · 20/6/19

cảm ơn bạn đã cung cấp nhiều thông tin bổ ích. chia sẻ hay quá

Life And Go · 24/6/19

Nếu ăn quá nhiều trứng sẽ bị dư cholesterol không tốt cho sức khỏe bà bầu .

lucsinhanong · 26/6/19

Theo mình biết thì có ăn được trứng ngang

hoangnga28989 · 1/7/19

Cái này không cần hỏi cũng biết nè. Ăn được càng nhiều các tốt thôi. Những đừng quá. Thừa chất bé bự quá khó sinh.

ngoclymop19 · 7/9/19

Nên ăn trứng gà chứ, ăn trứng gà theo quan điểm của các cụ thì làm cho da của con trắng thêm và xinh gaí hồng hào

mimimi · 18/2/20

Mỗi tuần không nên ăn quá hai quả, nhưng sau khi sinh thì nên ăn lòng đỏ trứng với mật ong để điều hoà lại hormone

dn1994 · 1/3/20

mình nghĩ là các mẹ bầu nên ăn trứng ngỗng, trứng gà cũng có thể ăn nhưng lâu lâu thì được.

nongdan · 20/4/20

Mẹo dân gian: Mẹ bầu nên ăn 1 trái trứng ngỗng để bé thông minh

biabia baba · 15/8/20

một tuần ăn 4 quả sẽ rất có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé bạn nhé

cuphich99 · 18/8/20

Khoa học đã chứng minh rồi, không nên ăn quá 2 quả một tuần

dinhchithaiky · 4/12/20

hóng các cao nhân chỉ em với

chuyenkhoedep · 15/5/21

cảm ơn bạn đã cung cấp nhiều thông tin bổ ích. chia sẻ hay quá

phukhoatap · 11/8/21

Nhiều mom cứ nghĩ khi mang bầu ăn thật nhiều trứng ngỗng mới tốt, thực tế trứng ngỗng không hơn về mặt dinh dưỡng so với trứng gà. Bên cạnh đó quả to dẫn đến ăn nhanh chán.

thao nguyen gogroup · 26/10/22

Ôi, câu này cần gì hỏi. Được ăn tốt quá ý chứ, vấn đề là ăn bao nhiêu. Mọi người cứ bảo mỗi tuần ăn 2 quả thôi. Mình mang bầu ăn đều đặn 1 quả mỗi ngày,

nhannhi · 20/11/22

Mình thấy ăn trứng gà tốt quá còn gì, nhưng ăn vừa đủ thôi ạ

Tieubach_TanPhat · 7/6/23

Ăn được nha mon nhưng không nên quá 2 quả/ngày mà nên ăn vào buổi sáng thì tốt hơn vì trứng dễ gây đầy bụng.
Ăn trứng thì sau da con trắng, cơ mà đợt bầu tôi nghén ăn cái đó nên chả ăn được cứ ăn vào nôn ra. Trv con cũng giống mẹ nên trắng không bị đen, cơ mà chỉ trắng được khoảng 80% như mẹ.
Nhiều mẹ bầu khác mình thấy chăm ăn trứng, đẻ con có da trắng bóc trông yêu lắm

Diễn đàn	Tiêu đề	Date
Mẹ & Bé	Mẹ bầu có được ăn trái bơ khi mang thai không?	16/1/19
Mẹ & Bé	Bà bầu có được ăn mướp hương khi mang thai không?	15/1/19
Mẹ & Bé	Bà bầu có ăn được su su khi mang thai hay không?	15/1/19
Mẹ & Bé	Bà bầu có được ăn tỏi khi mang thai hay không?	15/1/19
Mẹ & Bé	Bà bầu được ăn rau Ngót khi mang thai không?	15/1/19

Loại	Vùng 1	Vùng 2
Xăng RON 95-V	24.220	24.700
Xăng RON 95-III	23.530	24.000
Xăng E5 RON 92-II	22.270	22.710
DO 0,001S-V	22.280	22.720
DO 0,05S-II	20.880	21.290
Dầu hỏa 2-K	21.510	21.940

STT / Bậc số điện	Giá (Đ/kWh)
1: Cho kWh từ 0 - 50	1.806
2. Cho kWh từ 51 - 100	1.866
3. Cho kWh từ 101 - 200	2.167
4. Cho kWh từ 201 - 300	2.729
5. Cho kWh từ 301 - 400	3.050
6. Cho kWh từ 401 trở lên	3.151
7. Dùng công tơ thẻ trả trước	2.649