4 lý do tại sao bạn không thể giảm cân

Béo theo kiểu di truyền thì khó giảm lắm

 

Mình thì tụt cân mà bụng vẫn bự có cách nào nào không?

 

hít không khí thôi cũng mập

 

1 phần theo cơ địa của mỗi người mà, với cả giảm cân cũng giống như cai nghiện ý, ko dứt khoát là tái nghiện ngay, tăng cân vù vù. Giảm vài cân khó chứ tăng chục cân dễ lắm

 

Muốn giảm cân thì cái đầu tiên cần phải có chính là động lực và sự kiên trì cơ, dễ bỏ cuộc lắm

 

bạn thử nói xem là gì?

 

Bài viết của bạn hay quá, hình như e hộ tụ cả 4 yếu tố trên thì phải. Thảo nào không giảm cân được

 

Hic, em đang muốn tăng cân mà không được đây ạ.

 

do ăn uống hoặc thể tạng

 

em muốn tăng không được mà các bác cứ muốn giảm

 

bạn cần phải có lòng quyết tâm và kiên trì cố gắn tập thể dục thường xuyên và hạn chế ăn vặc là được

 

Mới thấy căng thẳng lo lắng mà không giảm cân đấy, năm trước mình ôn thi đại học sụt gần 8 cân đây

 

chẳng kiểu sao lo lắng nhiều, ít ăn cơm mà vẫn cứ mập ra, còn bị đau bao tử nữa chứ

 

Em từng giảm cân hiệu quả nhờ tập Insanity workout, mà bỏ tập một thời gian cái là tăng lên lại . Chủ yếu phải kiên trì và quyết tâm mới giảm cân được.

 

ăn cơm thì vẫn ăn chứ đừng nhịn bác ạ là dễ bị đau bao tử lắm chỉ hạn chế ăn ít đi thôi ăn nhiều rau hoa quả vào em từng làm như vậy và tập thể dục nữa là sẽ giảm được cân đó bác

 

Không thể giảm cần thì vì bạn quá lưỡi biếng hoặc bê tha

 

Mình là dạng hít không khí không cũng béo, thực ra do trao đổi chất và ít vận động đó

 

Mình thì lại muốn béo mà không được

 

thắc mắc tại sao lại giảm cân hiệu quả

 

Tuỳ theo cơ địa mỗi người nữa, có người làm gì cũng không mập được, có người muốn ốm làm mọi thứ vẫn không ốm

 

theo em thì ko nên giảm câm, vì giảm làm gì để rồi lại phải tăng, với quan điểm đó nên từ xưa đến nay em không bao giờ giảm cân, và các bác biết chuyện gì xảy ra rồi đó, hiện tại e đã 90kg, hihi

 

thím này nói chuẩn này, giảm cân làm gì, vừa ảnh hưởng sức khỏe như ko đủ chất, vừa làm cái bụng nó đói và cái mồm nó thèm hihi

 

Bạn chỉ cần bổ sung nhiều nước và ăn thiếu tinh bột thì sẽ giảm cân dc ngay

 

Chẳng ăn gì mấy mà vẫn béo thôi