4 lý do tại sao bạn không thể giảm cân

mình thì muốn tăng mà không được đây. gầy quá gầy huhu

 

giảm cân coi bộ cũng khó khăn quá nhỉ

 

bài viết này được viết bởi một người không gầy và khi viết bài đã cho thấy được hạnh phúc của một người béo

 

Mình muốn tăng cân thì phải làm thế nào?

 

Trước đây muốn gầy không được giờ gầy quá ăn bao nhiêu cũng không tăng cân

 

Đang mập không biết giảm cân sao cho nó hiệu quả . ai có cách gì hay không nhỉ

 

mập cái gì hả bạn ơi cái wtf à lmm mi

 

Ôi muốn giảm cân mà giảm mãi không được. Nhịn ăn đến nỗi mắt hoa, không đứng dậy được. Sau chẳng giảm nữa, kệ vậy.

 

cảm ơn bài chia sẽ của bạn, nó rất tuyệt

 

Không giảm được chủ yếu là không chiến thắng được bản thân trong việc ăn uống

 

có nhiều người hít thở thôi cũng mập đây

 

Được thời gian giảm xong lười thì lại lên thôi

 

Có những thứ người ta gọi là bất lực hoho :v

 

sao mình thức khuya hoài mà toàn giảm cân chứ có tăng được đâu. nhưng thôi kệ, khỏe là được rồi.

 

bài viết này thật hữu ích!

 

Chỉ cần hít thở thôi cũng mập

 

cơ bản nhất vẫn là chế độ ăn uống và tập luyện

 

Không hiểu sao chứ mình có làm cách gì cũng không giảm được

 

Bị stress nhiều cũng có thể bị giảm cân

 

mình giảm cân được nhưng không giữ nỗi cân nặng được

 

thở thôi cùng có thể mập rồi

 

thức khuya tăng cân đó, nên đi ngủ sớm

 

Mình không thể giảm cân vì ... đồ ăn ngon quá bạn ạ ! Không ăn thì không biết vị như thế nào !

 

Hạn chế đừng ăn quá nhiều, nói không với đồ ăn vặt, ăn rau củ quả, rồi tập thể dục là đảm bảo giảm cân thôi. Nếu lười tập thể dục thì lấy xe đạp ra mà chạy đi làm, đi đâu đó là giảm cân được nhen

 

Có những người chỉ cần thở thôi cũng đã béo rồi. Chứ chưa nói tới chuyện giảm cân.
Nỗi lòng ấy có mấy ai hiểu