7 Loại thực phẩm giúp giảm chứng khô âm đạo, chị em phụ nữ bạn không nên bỏ qua

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi sacmauchobe, 10/4/19.

  1. sacmauchobe

    sacmauchobe

    Vip Member

    Tham gia ngày:
    12/5/15
    Bài viết:
    120
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Để giảm thiểu tương tự khắc phục triệt để biểu hiện khô âm đạo ở quý bà có rất nhiều cách, trong số đó cách giải quyết bằng việc bổ sung các thực phẩm là rất cần thiết. Vậy khô âm đạo là gì và dùng các thực phẩm nào sẽ giúp ích cho chị em trong việc chữa khô âm đạo.
    1. Khô âm đạo là gì?
    Khô âm đạo là hiện tượng thường xảy ra chủ yếu ở 1 số nhóm đối tượng như chị em phụ nữ sau sinh, quý cô trong tuổi tiền mãn kinh khi chất nhầy âm đạo không được tiết ra hoặc tiết ra ít hơn so với mức bình thường. Khi bị khô âm đạo phái nữ gặp khó khăn hơn trong chuyện sinh hoạt vợ chồng.
    Có nhiều thủ phạm khiến cho quý bà gặp được những bệnh khô âm đạo ghé thăm, trong đó chế độ ăn uống sinh hoạt hằng ngày cũng là một Nguyên nhân chính. Bởi việc ăn uống sinh hoạt thất thường sẽ làm cho rối loạn nội tiết tố estrogen và giảm chất nhầy âm đạo.
    2. Cách giải quyết tình trạng khô âm đạo, này là gì?
    Để giải quyết trạng thái này quý cô cần để ý bổ sung các loại thực phẩm sau:

    • Bổ sung chất axít béo omega-3: omega-3 giúp máu lưu thông có ích tới vùng kín, giúp chống lại sự lão hoá và làm cho cải thiện lượng dopamine (thành phần giúp ngăn khô âm đạo). Chị em có thể bổ sung omega 3 bằng cách ăn thường xuyên cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá kiếm, cá mòi, dầu ô liu, vừng…
    • Hạt lanh, đậu nành: Hạt lanh, và đậu nành là 2 loại hạt rất giàu estrogen - hormone ngăn ngừa khô âm đạo. Quý cô có thể say ra để uống hoặc chuyển thành các chế phẩm như sữa, đậu phụ… để phổ biến bữa ăn và dễ ăn hơn.
    • [​IMG]
    • Ngô nếp: Ngô nếp ngoài việc giàu dinh dưỡng, tốt cho phổi, thận thì còn có tác dụng trị khô âm đạo rất hiệu quả. Hàng ngày, phái nữ có thể sử dụng 2 – 3 bắp ngô vào giữa buổi sáng và chiều thay cho bữa ăn phụ sẽ giúp làm giảm tình trạng khô âm đạo. [​IMG]
    • Bổ sung các thực phẩm có chứa vitamin C: thường xuyên ăn những loại trái cây như cam, bưởi, chanh, dâu tây, ổi, kiwi, quýt…
    • Vitamin E: Bên cạnh việc dùng những loại thực phẩm cần thiết thì bạn có thể cải thiện trạng thái khô âm đạo bằng cách bôi viên nang vitamin E ngoài âm đạo kết hợp với massage nhẹ sau đó rửa sạch bằng dung dịch vệ sinh quý bà hàng ngày. Đồng thời, bạn cũng có thể bổ sung Vitamin E theo dạng uống vitamin E để giúp cô bé dễ ướt và mềm mại hơn.
    bên cạnh đó phụ nữ có thể sử dụng kết hợp với viên uống Bảo Xuân để đạt kết quả Tốt nhất nhé.
    Để được tư vấn chi tiết chị em có thể liên hệ số 18006316 miễn phí cước gọi để được các chuyên gia của chúng tôi tư vấn miễn phí.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    7 Loại thực phẩm giúp giảm chứng khô âm đạo, chị em phụ nữ bạn không nên bỏ qua

    danh sách diễn đàn rao vặt gov chất lượng



Like và Share ủng hộ ITSEOVN