Ăn lạc có khả năng dự phòng đau tim

Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi creative11, 5/4/17.

  1. creative11

    creative11 Thành Viên Thường

    Tham gia ngày:
    18/11/16
    Bài viết:
    161
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    1 hàng ngũ một vài nhà nghiên cứu quốc tế mgười bệnh có thể phát hiện thấy rằng ăn đậu phộng cùng với bữa ăn có lẽ sẽ giúp bảo vệ chống lại bệnh tim mạch như đau tim và đột quỵ.
    Sau bữa ăn, có sự tăng nhiều lipid và triglycerid - 1 cái chất béo trong máu - làm cứng động mạch và dẫn tới bệnh tim mạch.
    Xem thêm: Chữa sùi mào gà ở đâu tốt tại Tp HCM
    vốn sức khỏe sinh sản nghiên cứu cho thấy những người phái mạnh sung mãn ăn khoảng 80g lạc với 1 bữa ăn giàu chất béo đã giảm lipid trong máu.
    Mức triglyceride cũng giảm 32% sau khi tiêu thụ lạc cộng với một số bữa ăn.
    Penny Kris-Etherton, GS tại ĐH bang Pennsylvania, Mỹ cho hay : "thường ngày , bất cứ khi nào chúng ta ăn 1 thứ gì đấy , nó sẽ khiến động mạch phát triển thành cứng hơn sau bữa ăn, nhưng chúng tôi thấy rằng nếu bạn ăn đậu phộng cùng với bữa ăn có khả năng giúp ngăn đề phòng giận dữ cứng này”.
    khi giải đáp ứng cứng xảy ra trong các tế bào ngăn các động mạch, nó sẽ khiến giảm tính đàn hồi trong động mạch vì nó giảm thiểu sự tác dụng của oxit nitric - giúp các động mạch giãn ra nhằm mục đích là chúng có khả năng đàn hồi.
    Theo Kris-Etherton, sau bữa ăn, triglycerid tăng lên và điều này thường làm giảm sự giãn nở một số động mạch, nhưng lạc sẽ ngăn dự phòng sự tăng nhanh triglyceride sau bữa ăn.
    Theo thời gian , giải đáp ứng cứng động mạch có thể làm cho giảm lưu lượng máu trong cơ thể và khiến tim hoạt động khó nhọc hơn, làm nâng cao nguy cơ mắc một vài bệnh tim mạch nghiêm trọng .
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Ăn lạc có khả năng dự phòng đau tim

    danh sách diễn đàn rao vặt gov chất lượng


Like và Share ủng hộ ITSEOVN