Ăn Ngủ Đúng giờ kéo dài tuổi thọ, Rất nhiều người đang ngủ sai giờ

Thảo luận trong 'Y Dược Khoa, Sức khỏe' bắt đầu bởi admin, 5/4/17.

  1. Hồng sâm Hàn Quốc K-GIN

    Hồng sâm Hàn Quốc K-GIN Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    13/8/18
    Bài viết:
    16
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nữ
    Vậy thì mình nghĩ đi ngủ từ 11h đêm đến 5h sáng là hoàn toàn hợp lý.
     
  2. VietTin2018

    VietTin2018 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    17/7/18
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Mình toàn đi ngủ từ 22h30 đến 6h sáng
     
  3. yeuthethao

    yeuthethao Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    4/7/18
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    cám ơn bạn chia sẻ kiến thức bổ ích, cơ mà để thực hiện ngủ nghỉ đúng giờ lại là một đề tài khác
     
  4. Đăng ký wifi giá rẻ

    Đăng ký wifi giá rẻ Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    15/8/18
    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    phải thực hiện để kéo dài tuổi thọ
     
  5. pop7171

    pop7171 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    24/7/18
    Bài viết:
    99
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nam
    cố gắng sống 1 cuộc sống lành mạnh nha mọi người
     
  6. namvn95

    namvn95 Thành Viên Thường

    Tham gia ngày:
    21/7/18
    Bài viết:
    97
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    18
    Giới tính:
    Nam
    mình đi ngủ thất thường lúc thì đi ngủ sớm lúc thì đi ngủ muộn không đi ngủ được đều đặn vào 1 giờ cố định bảo sao sáng mình luôn trong trạng thái thiếu ngủ mệt mỏi :(
     
  7. nguyenbao84

    nguyenbao84 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    27/8/18
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Bài viết hay quá, đúng là đa số chúng ta đang ngủ sai giờ rồi
     
  8. orbitgaming

    orbitgaming Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    30/8/18
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Bài viết hay, cám ơn ban nhé
     
  9. Du lịch

    Du lịch Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    28/8/18
    Bài viết:
    17
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    cám ơn bạn chia sẻ kiến thức bổ ích
     
  10. anphuchung

    anphuchung Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    4/9/18
    Bài viết:
    7
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    wow. giờ mới biết cái này. hay quá. cảm ơn nhé
     
  11. vutuan

    vutuan Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    17/11/17
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    cảm ơn vì bài viết của bạn
     
  12. vyparisspa2018

    vyparisspa2018 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    18/9/18
    Bài viết:
    7
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    mình đã đọc, rất hay. cảm ơn đã chia sẽ
     
  13. ngocdiep403

    ngocdiep403 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    16/8/18
    Bài viết:
    20
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nữ
    m toàn đi ngủ đêm muộn, con nhỏ đêm dậy k bit bao nhiu lần, chẳng biết làm sao :p
     
  14. moonchan

    moonchan Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    9/4/18
    Bài viết:
    28
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    bài viết rất hay và hữu ích cám ơn bạn nhiều nhé vì đã chia sẻ ạ
     
  15. Maichi

    Maichi Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    5/10/18
    Bài viết:
    30
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    bài viết rất hay, mình sẽ thử áp dụng
     
  16. Maichi

    Maichi Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    5/10/18
    Bài viết:
    30
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    tự nhận thấy mình sống kiểu cầu thả từ xưa đến giờ
     
  17. thaomytranthu

    thaomytranthu Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    12/5/18
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    bv rất hữu ích, cám ơn bạn đã chia sẻ ạ!
     
  18. huynhtanbao

    huynhtanbao Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    15/8/18
    Bài viết:
    21
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    cảm ơn vì bài viết này. Rất bổ ích
     
  19. hongnhungcopacs

    hongnhungcopacs Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    15/9/18
    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    cảm ơn bạn, bài viết rất hữu ích :)
     
  20. trinhtrieuan123

    trinhtrieuan123 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    8/6/18
    Bài viết:
    28
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nữ
    mình chỉ làm được bữa này bữa nọ,sao có thể kéo dài tuổi thọ đây
     
  21. lamnguyenz

    lamnguyenz Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    7/5/18
    Bài viết:
    21
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    mình hay bỏ bữa sáng, 11h đêm mới ngủ, còn mấy khung giờ kia thì theo đc :))
     
  22. cellphoneuk

    cellphoneuk Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    16/8/18
    Bài viết:
    20
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    cảm ơn bạn đã cung cấp thông tin
     
  23. bacsixoang

    bacsixoang Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    12/10/18
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nam
    nhiều người hay bỏ ăn sáng lắm, bữa ăn quan trọng nhất
     
  24. bacsixoang

    bacsixoang Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    12/10/18
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nam
  25. dathathanh

    dathathanh

    Vip Member

    Tham gia ngày:
    10/3/18
    Bài viết:
    37
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nam
    bài viết hay quá, nên phải ngủ sớm thôi, thank you bài viết nhé <3
     


Like và Share ủng hộ ITSEOVN