Ăn Ngủ Đúng giờ kéo dài tuổi thọ, Rất nhiều người đang ngủ sai giờ

phải thực hiện để kéo dài tuổi thọ

 

cố gắng sống 1 cuộc sống lành mạnh nha mọi người

 

mình đi ngủ thất thường lúc thì đi ngủ sớm lúc thì đi ngủ muộn không đi ngủ được đều đặn vào 1 giờ cố định bảo sao sáng mình luôn trong trạng thái thiếu ngủ mệt mỏi

 

Bài viết hay quá, đúng là đa số chúng ta đang ngủ sai giờ rồi

 

Bài viết hay, cám ơn ban nhé

 

cám ơn bạn chia sẻ kiến thức bổ ích

 

wow. giờ mới biết cái này. hay quá. cảm ơn nhé

 

cảm ơn vì bài viết của bạn

 

mình đã đọc, rất hay. cảm ơn đã chia sẽ

 

m toàn đi ngủ đêm muộn, con nhỏ đêm dậy k bit bao nhiu lần, chẳng biết làm sao

 

bài viết rất hay và hữu ích cám ơn bạn nhiều nhé vì đã chia sẻ ạ

 

bài viết rất hay, mình sẽ thử áp dụng

 

tự nhận thấy mình sống kiểu cầu thả từ xưa đến giờ

 

bv rất hữu ích, cám ơn bạn đã chia sẻ ạ!

 

cảm ơn vì bài viết này. Rất bổ ích

 

mình hay bỏ bữa sáng, 11h đêm mới ngủ, còn mấy khung giờ kia thì theo đc )

 

cảm ơn bạn đã cung cấp thông tin

 

nhiều người hay bỏ ăn sáng lắm, bữa ăn quan trọng nhất

 

bài viết hay quá, nên phải ngủ sớm thôi, thank you bài viết nhé <3

 

bài viết rất hữu ích, mình sẽ cố gắng cải thiện giấc ngủ vì thói quen ngủ muộn của mình k ngờ lại ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe đến vậy

 

Các bạn nên ăn uống những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tốt nhất là chọn thực phẩm tươi, ngon có nguồn gốc rõ dàng sẽ tốt hơn cho sức khỏe bản thân và gia đình. nếu bạn muốn mua thực phẩm của Nhật nhập khẩu thì lên trang moshimoshi.vn xem hàng nhé.

 

hic, mình toàn ngủ sai giờ

 

rất có ý nghĩa cảm ơn bạn đã chia sẻ

 

Kiến thức rất bổ ích, cảm ơn đã chia sẻ