Bà bầu có được ăn Dưa Leo, Dưa Chuột hay không?

Dưa chuột hay còn gọi là dưa leo một dòng trái cây rất phổ biến ở Việt Nam và đi đâu ta cũng gặp, dưa chuột được sử dụng là món ăn kèm với rất nhiều thức ăn.

Dưa chuột chứa rất nhiều loại Vitamin và khoáng chất như Vitamin C, B1, B2, B3, B6, E, K, Mangan, Sắt, Canxi, Kẽm, Photpho, magie,... và nhiều dưỡng chất khác, đặc biệt ở Dưa chuột có rất nhiều nước cần thiết cho cơ thể mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Ăn dưa chuột giúp mẹ bầu điều hòa huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa của mẹ bầu, giúp giải độc cho cơ thể, giúp xương của mẹ bầu tốt hơn, giúp giảm hàm lượng cholesterol trong màu,... và một số công cụng khác.



Vậy dưa Leo hay còn gọi dưa Chuột mẹ bầu có nên ăn không?

Trong dưa chuột nên ăn ở mẹ bầu nhưng, ăn nhiều sẽ gây chứng đầy hơi, khó tiêu, ợ hơi, tiểu rắt. Nếu bị dị ứng dưa chuột sẽ gây ngứa và sưng miệng. Nên chúng ta nên ăn ít vừa phải thôi nhé.

Đặc biệt ở Việt Nam ta 100% dưa chuột khi trồng trọt đều phải phun thuốc kích thích và thuốc giệt sâu bọ, dù là các loại dưa leo nhỏ, mini trồng trên Đà Lạt hay ở bất kỳ nơi nào đều phải phun thuốc.

Chính vì điều này nên Dưa Leo mua ngoài chợ hay siêu thị lại rất có hại cho mẹ bầu vì vỏ dưa chuột giữ thuốc này rất lâu. Nên khi ăn 100% phải gọt vỏ, chọn dưa leo còn tươi ngâm muối gọt sạch vỏ trước khi ăn. Cắt 2 đầu dưa leo đi.

Một số loại dưa leo có vị đắng không được ăn, vị đắng chính là độc tố non của dưa leo tạo rất có hại cho cơ thể mẹ và bé trong bụng.

Tổng kết: Dưa leo được ăn, nhưng phải ngâm nước muối sạch xong gọt vỏ, chọn dưa leo còn tươi, không được ăn nhiều quá, dưa leo bị đắng phải bỏ không được ăn.