Bà bầu có được ăn tỏi khi mang thai hay không?

Tỏi thực phẩm dàu chất có nhiều chất vitamin và khoáng chất như Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B6, Vitamin C, folate, Kali, Phốt pho, sắt, canxi, megiê, Mangan, calo, carbs, protein rất tốt cho cơ thể người thường và cả mẹ bầu, tỏi giúp mẹ bầu trị cảm cúm, giảm huyết áp, phòng chống ung thư, cải thiện xương chắc khỏe, ngăn ngừa nguy cơ sanh non.

Với nhiều công dụng vậy? vậy tỏi có tốt cho mẹ bầu hay không?

Tỏi thực sự rất tốt cho mẹ bầu, nhưng cũng như các thực phẩm khác khi mẹ bầu ăn quá nhiều tỏi, như tỏi ngâm, ăn tỏi sống, ăn xào tỏi quá nhiều sẽ làm mẹ bầu bị ợ nóng, đau bụng, chảy máu mang thai,.. Nên khi ăn tỏi đừng lạm dúng tính tốt của nó nhiều quá, nên ăn ít vừa phải cùng các thực phẩm khác để đảm bảo tốt cho mẹ bầu và thai nhi nhé.



Tóm lại:

Ăn tỏi hằng ngày rất tốt cho mẹ bầu, nhưng đừng ăn nhiều và lạm dụng nó nhiều quá thì không tốt cho mẹ bầu.