Bà bầu có được tắm đêm hay không khi mang thai?

Nhiều bài viết trên mạng cho rằng bà bầu không nên tắm đêm sẽ gây thai nhi phát triển nhanh gây hại cho bé và có nhiều bài viết cho chắc bà bầu tắm đêm sẽ làm bé yếu, sức khỏe kém và không đảm bảo cho cở thể?

Vậy mẹ bầu có nên tắm đêm hay không?

Thực ra, tắm đêm cũng khá nguy hiểm vì: tắm đêm mẹ bầu sẽ dễ bị cảm lạnh làm cho cở thể yếu và không tốt cho thai nhi. Ngoài ra tắm đêm hoặc tắm ở những nơi không kín đáo, tắm lâu, có gió lùa, tắm nước lạnh thì tắm lúc nào cũng đều không tốt cả.



Nhưng đối với một số mẹ bầu không có thời gian tắm sớm, đi làm về trễ việc tắm đêm cũng không phải là quá có hại chỉ cần lưu ý các vấn đề sau:

Trước khi tắm bạn phải chắc rằng cơ thể đang được thoải mái 1 chút, không nên vừa làm mệt xong là tắm liên thì không tốt.

Tắm đêm chú ý đóng kín cửa, tránh gió lùa vào trong phòng tắm.

Trước khi tắm không được ăn quá no hoặc để bụng đói, đi làm về ăn qua 1 cái gì đó mới được tắm.

Tắm ở nhiệt độ 36 độ C là tốt nhất cho cơ thể mẹ và bé (khoảng 35 - 40 độ C), không được tắm nước lạnh đặc biệt ban đêm dù trời có nóng cỡ nào.

Tắm tầm dưới 15 phút không được vượt quá.

Tắm xong, phải lau khô người, lau khô cơ thể, khi tắm đêm bạn hạn chế gội đầu, tranh thủ gội đầu càng sớm càng tốt. Nếu gội đêm thì lên làm tóc khô nhanh bằng máy sấy.

Tắm xong, bạn uống nướt ấm ngay cho đỡ lạnh bụng, ngoài ra có thể bôi dầu vào lòng bàn tay ít cho nóng nhẹ.

Không nên để quạt thẳng vào người dù tắm, ngủ, hay bình thường.

Bạn có thể tắm rửa vào buổi sáng trước khi đi làm cũng khá tốt cho cở thể.

Tóm lại:

Tắm đêm không phải là xấu, nhưng hạn chế và khi tắm đêm phải áp dụng các cách ở trên. Nếu đổi được thì nên tắm trước 6 giờ tối là tốt nhất.