Bà bầu có được uống nước dừa khi mang thai hay không?

Mặt tốt của nước dừa vời cơ thể?

Nước dừa chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như Vitamin C, B1, B2, B3, B6, folate, kẽm, magiê, kali, can xi, chất xơ vafprotein, photpho, đường, natri, sắt,...

Nước dừa rất hữu ích cho cở thể mẹ bầu và cả thai nhi trong suất thời kỳ phát triển của cở thể mẹ và bé, uống nước dừa giúp cơ thể mẹ bầu giảm mệt mỏi, thiếu nước, mất nước, co thắt cơ, chuột rút, tuần hoàn máu và huyết áp.

Nước dừa giúp giảm buồn nôn, dịu tiêu hóa, giảm táo bón, trào nược acid cho buồn nôn.

Thai phụ:

Nước dừa giúp cải thiện tiêu hóa, lợi tiểu, cung cấp chất điện giải, vitamin khoáng chất, cung cấp nước ối, nguần nước tự nhiên không chứa hóa chất rất hữu ích cho cơ thể mẹ, hàm lượng đường ít tầm 6gr đường trên 1 trái nên rất hợp với cơ thể mẹ trong thời kỳ mang thai, nước dừa giúp ngăn ngừa táo bón, ợ hơi, tăng miễn dịch đồng thời giúp tim mạch luôn khỏe mạnh, huyết áp dùy trì tốt,...

Thai Nhi

Nước dừa là cùng cấp cho nước ối tốt, nước trong nước dừa cho bé lượng nước tinh khiết tạo cho cơ thể bé có độ ẩm tốt đặc biệt vào mùa hè, nước dừa giúp tăng hệ miễn dịch cở thể trẻ nhỏ, bù nước nhanh khi bị tiêu chảy trong bụng mẹ, nước dừa còn giúp bé giảm thiểu các ảnh hưởng khi mẹ bị sốt gây ra và cung cấp chất xơ tuyệt vời cho bé.

Tắm nước dừa cho bé khi đã trào đời.

Nhiều bà mẹ Việt hay sử dụng nước dừa để tắm cho bé khi bé trào đợi được vài tuần để giúp bé có làn da sáng mịn và đẹp hơn, giảm rôm sẩy, mát da cho bé.

Nhưng hiện nay vẫn chưa có nghiêm cứu nào xác minh được điều đó nên các mẹ bầu cần lưu ý khi tắm cho bé xong, phải rửa sạch nước dừa còn sót lại trên cơ thể bé và phải rửa sạch vì trong nước dừa có rất nhiều dưỡng chất, protein nên đây là môi trường tốt cho các loại vi sinh, vi khuẩn sinh sôi nẩy nở gây khí chịu dị ứng tới bé.



Mẹ bầu không nên uống nước dừa khi?

Không uống khi cơ thể yếu, mệt mỏi, khó chịu.

Không uống quá nhiều, 1 trái 1 ngày thôi.

Mẹ bầu có tiền sử yếu, suy nhược, huyết áp thấp thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống.

Nước dừa có vị lạ, rót ra để quá 2 tiếng không được uống.

Không nên uống nước dừa trước khi đi ngủ, trước 8h tối vì nước dừa gây đi tiểu rất nhiều, làm mẹ bầu không có giấc ngủ ngon và sâu.

Không tốt của nước dừa

Nước dừa rất mát nên các mẹ bầu mới có thai dưới 3 tháng không nên sử dụng nhiều, dễ gây sẩy thai nên mẹ bầu hạn chế uống nhé, nếu chắc thì nên không uống đợi qua 3 tháng hẵng bắt đầu uống từ từ.

Uống bao nhiêu trái 1 ngày?

Uống 1 trái 1 ngày thôi nhé mẹ bầu. Trái dừa tầm 1 ly nước đó. ^^! nhiều trái to quá thì nên chia sẻ cho chồng uống nhé hihi.

Tóm lại:

Nước dừa uống rất là tốt cho mẹ bầu, uống 1 trái 1 ngày.

3 tháng đầu mới có thai không nên uống, mẹ bầu có tiền sử suy nhược cơ thể, huyết áp thấp không nên uống.