Bà bầu được ăn rau húng Quế khi mang thai không?

Nhiều thắc mắc cho rằng Húng Quế không được ăn và cấm ở mẹ bầu, nhưng nhiều trang lại cho rằng ăn rau này tốt cho mẹ bầu.

Rau này bạn sẽ bắt gặp nhiều khi ăn phở hà nội, ăn hủ tiếu,... nên chúng ta thường bắt gặp loại rau này nhiều.

Chính vì tốt và không tốt lẫn nhau nên hôm nay mình tổng hợp lại điều tốt và không tốt của húng quế cho mẹ bầu, để mọi người biết cách ăn như thế nào là tốt nhé.

Tốt của rau Húng Quê

Rau húng quế giúp mẹ bầu hạn chế nguy cơ mất máu, đông máu do chứa vitamin K dồi dào, húng quế có vitamin A tốt cho mắt, tim, phổi, hệ thần kinh trung ướng của bé.

Rau húng quế giúp thai nhi tăng cường kháng thể cho mẹ bầu, hỗ trợ tiêu hóa, sinh nở dễ hơn.

Không tốt của rau Húng Quế

Ăn nhiều rau Húng Quế sẽ không tốt vì trong rau Húng Quế chứa Eugenol ăn nhiều mẹ bầu sẽ đối mặt với nhiều biểu hiện như: dị ứng cơ thể, thở dốc, co giật, tim đập mạnh, chóng mặt, tiểu ra máu, hôn mê,...

Ăn nhiều sẽ bị hạ đường huyết, gây co bóp cổ tử cung, nặng gây tới sanh non.



Tóm lại:

Ăn rau húng quế không phải xấu mà cũng không quá tốt, ví chất trong rau húng quế có nhiều ở các thực phẩm hằng ngày khác. Nên mẹ bầu nên bỏ qua rau này trong khẩu phần ăn nhé.

Lỡ có ăn phải thì cũng đừng lo lắng vì ăn nhiều mới gây hại. Mà rau thơm ăn sao nhiều được hihi, chỉ chú ý lần sau đừng ăn nó nữa thôi.

Mẹ bầu có tiền sử động thai, sảy thai thì không nên ăn nhé.