Bà bầu ợ chua phải làm sao???

Thảo luận trong 'Rao Vặt Miền Bắc' bắt đầu bởi thienphu92, 7/4/17.

  1. thienphu92

    thienphu92 Thành Viên Thường

    Tham gia ngày:
    3/11/15
    Bài viết:
    181
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Khi trong thời kỳ mang thai, nội tiết thay đổi cơ thể của người phụ nữ có rất nhiều những thay đổi, trong đó chứng ợ chua là thường xuyên vì sức ép của thai nhi lên dạ dày, càng to thì càng gây nhiều sức ép khiến cho các acid trong dạ dày bị trào ngược lên tận thực quản gây. Nguyên nhân từ thực phẩm có thể bắt gặp ợ mọi đối tượng ợ chua, tuy nhiên đối với phụ nữ mang thai thì còn do các hormone giới tính duy trì gây nên. Vậy cách xử lý hiệu quả nhất ngay tại nhà khi bà bầu bị ợ chua là gì?

    Bà bầu bị ợ chua đối phó như thế nào?
    >> Bụng đầy hơi nên ăn gì là tốt nhất?

    Để đối phó với bị ợ chua, ợ hơi, ợ nóng thì các bà bầu có thể áp dụng mộ số cách sau vừa giúp hạn chế triệu chứng vừa giảm thiểu mức tác động đến sức khỏe của thai nhi và mẹ.

    Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày: đối với các bà mẹ đang mang thai áp lực của thai nhi lên dạ dày nhiều kèm theo thức ăn nữa nên dễ khiên cho đau dạ dày lúc nào cũng trong tình trạng quá tải, để hạn chết điều này thì cần chia nhỏ ra nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa chỉ nên ăn vừa phải. Nên thực hiện biện pháp này ngay từ đầu thai kỳ để hình thành thói quen để có thể giảm bớt hơn cho đến khi vào cuối thai thời kỳ của thai kỳ.

    Không uống quả nhiều trong một bữa: việc tống quá nhiều chất lỏng vào trong dạ dày sẽ khiến cho dạ dày bị rỗng và có dấu hiệu đau dạ dày, nếu với một lượng vừa phải sẽ trung hoa lượng acid thì sẽ rất tốt để hạn chế ợ hơi, nhưng quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược lại.
    [​IMG]
    Tránh ăn những thực phẩm có tính acid, kiềm và dễ lên men: những đồ ăn chua, cay, nhiều chất béo, nhiều gia vị và nhiều tinh bột sẽ rất dễ khiến cho tình trạng chướng bụng đầy hơi, ăn không tiêu dần khí không được thoát ra ngoài khiến cho hiện tượng trào ngược thực quản và khiến cho ợ hơi ợ nóng là khó tránh khỏi. Ngoài ra những chất kích thích như bia rượu, cà phê cũng là thủ phạm hàng đầu, vừa không tốt cho gan, cho dạ dày mà còn để lại chứng ợ hơi phiền toái.

    Không nên ăn muộn: bà bầu bị ợ chua thì chắc chắn biết được việc ăn quá muộn vào đêm khuya sẽ khiến cho dạ dày trong tình trạng không tiêu hóa được hết thức ăn đã cho vào trạng thái nghỉ, khiến cho lượng thức ăn dư thừa bị lên men và bị trào ngược lên thực quản.
    >> Người bị đau thượng vị nên ăn gì thì tốt?
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Bà bầu ợ chua phải làm sao???

    danh sách diễn đàn rao vặt gov chất lượng


Like và Share ủng hộ ITSEOVN