BỆNH VIÊM XOANG TÁI PHÁT LIÊN TỤC DO ĐÂU? NHỮNG NGUYÊN NHÂN VÀ THÓI QUEN KHIẾN NGHẸT MŨI KÉO DÀI

BỆNH VIÊM XOANG tái phát liên tục không chỉ làm bạn khó thở — nó “ăn” luôn giấc ngủ, hiệu suất làm việc và cả tâm trạng. Sáng thức dậy nghẹt một bên, trưa nặng đầu, chiều chảy dịch sau ngứa họng ho lặt vặt, tối nằm xuống lại tắc mũi… rồi bạn hoang mang: “Mình dùng đủ thứ mà sao vẫn không khỏi?”. Nhiều người càng lo càng dùng thêm thuốc viêm xoang, tăng số lần xịt xoang/xịt viêm xoang để thông nhanh, nhưng chỉ đỡ một lát rồi nghẹt lại. Sự thật là đa phần trường hợp tái phát không phải vì “thiếu thuốc mạnh”, mà vì đang bỏ sót nguyên nhân thật hoặc mắc đúng 1 thói quen khiến nghẹt mũi kéo dài. Bài này sẽ giúp bạn tự nhận diện nguyên nhân theo từng nhóm, kèm giải pháp thực tế để bạn “thoát vòng lặp” ngay trong mùa này.