Mẹ bầu có được ăn trái bơ khi mang thai không?

Thảo luận trong 'Mẹ & Bé' bắt đầu bởi admin, 16/1/19.

  1. admin
    Tham gia ngày:
    22/5/13
    Bài viết:
    4,861
    Đã được thích:
    1,192
    Điểm thành tích:
    113
    Giới tính:
    Nam
    Trong trái bơ, quả bơ chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi như: Cacbohydrat, Chất béo bão hòa và không bão hòa, Chất đạm, Canxi, săt, Magiê, Phốt pho, Kali, Kẽm, Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B8, Vitamin C rất hữu ích cho mẹ bầu và thai nhi, giúp thai nhi phát triển toàn diện.

    Thành phần dinh dưỡng có trong 100g bơ, tham khảo wiki

    thanh-phan-dinh-duong-co-trong-100g-bo.jpg

    me-bau-co-duoc-an-bo-khi-mang-thai-hay-khong.jpg

    Bơ giúp mẹ bầu và thai nhi như thế nào?


    Bơ chứa folate giúp mẹ bầu ngăn ngừa dị tật cho thai nhi, Folate chất không thể thiếu của mẹ bầu khi mang thai.

    Bơ giúp mẹ bầu giảm buồn nôn vì chứa vitamin B6, ăn bơ giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sản xuất hồng cầu, thúc đẩy trao đổi chất, tăng sức đề kháng cho mẹ bầu và thai nhi.

    Ngoài ra trong bơ chứa chất béo lành mạnh, folate, vitamin C, E, đồng giúp phát triển trí não của bé đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ, ăn bơ giúp bé tim mạch khỏe mạnh nhờ có acid folic.

    Ăn bơ giúp mẹ bầu giảm cân 1 cach lành mạnh, kiểm soát tốt lượng đường trong máu.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Mẹ bầu có được ăn trái bơ khi mang thai không?

  2. phamchien
    Tham gia ngày:
    2/3/18
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nam
    Mang thai tháng thứ 6 thì nên ăn bao nhiêu bơ là đủ ad?
     
  3. suckhoecuaban94
    Tham gia ngày:
    20/6/19
    Bài viết:
    19
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    cảm ơn bạn đã cung cấp nhiều thông tin bổ ích. chia sẻ hay quá
     
  4. cottonbou1
    Tham gia ngày:
    17/7/19
    Bài viết:
    7
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    cố gắng đọc và nhớ mấy cái này để sau này em có lấy vợ thì cho vợ em ăn :))
     
  5. Bảo Yến
    Tham gia ngày:
    8/7/19
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    bài viết này thật hay!
     
  6. yduoc3t
    Tham gia ngày:
    16/7/19
    Bài viết:
    28
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Trái bơ rất tốt. Cảm ơn ad đã chia sẻ
     
  7. mimimi
    Tham gia ngày:
    18/2/20
    Bài viết:
    20
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    ăn bơ rất tốt cho các mẹ đang mang thai, nhiều chất dinh dưỡng đấy ạ
     
  8. phandinhtoan
    Tham gia ngày:
    19/2/20
    Bài viết:
    19
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    ăn các loại hạt dinh dưỡng cũng rất tốt cho mẹ đấy ạ
     
  9. dn1994
    Tham gia ngày:
    15/1/20
    Bài viết:
    33
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nữ
    mẹ bầu nên thường xuyên ăn bơ, vì có nhiều chất dinh dưỡng tốt cả cả mẹ và thai nhi.
     
  10. seoxinh33
    Tham gia ngày:
    7/3/20
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    trái này mình nghe nói mẹ bầu ăn được
     
  11. mayapcne
    Tham gia ngày:
    7/3/20
    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Em chưa lấy vợ, những lưu lại có gì 1,2 năm nữa sử dụng, cảm ơn bác :)))
     
  12. chuyenkhoedep
    Tham gia ngày:
    31/3/21
    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nữ
    ăn bơ rất tốt cho mẹ bầu, bơ nhiều chất dinh dưỡng
     
  13. tamdotocao
    Tham gia ngày:
    28/11/19
    Bài viết:
    56
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nữ
    ăn bơ tốt mà. có gì đâu mà kiên kỵ nhỉ
     
  14. pencil
    Tham gia ngày:
    28/4/14
    Bài viết:
    68
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    bà bầu ăn bơ được mà. có điều ăn vừa đủ thôi mỗi thứ ăn vừa để có đủ chất dinh dưỡng nuôi con
     
  15. phukhoatap
    Tham gia ngày:
    9/8/21
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Ăn bơ rất tốt cho các mom đang mang thai và cũng tốt cho thai nhi nữa nha mọi người.
     
  16. thao nguyen gogroup
    Tham gia ngày:
    23/9/22
    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nữ
    quả bơ rất tốt cho trẻ em và bà bầu. Các mom nên ăn nhiều để bổ sung vitamin và các chất dinh dưỡng cho em bé