Mẹ bầu có được ăn trái bơ khi mang thai không?

Thảo luận trong 'Mẹ & Bé' bắt đầu bởi admin, 16/1/19.

  1. admin

    admin Phạm Công Sơn Thành viên BQT

    Tham gia ngày:
    22/5/13
    Bài viết:
    4,321
    Đã được thích:
    962
    Điểm thành tích:
    113
    Giới tính:
    Nam
    Trong trái bơ, quả bơ chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi như: Cacbohydrat, Chất béo bão hòa và không bão hòa, Chất đạm, Canxi, săt, Magiê, Phốt pho, Kali, Kẽm, Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B8, Vitamin C rất hữu ích cho mẹ bầu và thai nhi, giúp thai nhi phát triển toàn diện.

    Thành phần dinh dưỡng có trong 100g bơ, tham khảo wiki

    thanh-phan-dinh-duong-co-trong-100g-bo.jpg

    me-bau-co-duoc-an-bo-khi-mang-thai-hay-khong.jpg

    Bơ giúp mẹ bầu và thai nhi như thế nào?


    Bơ chứa folate giúp mẹ bầu ngăn ngừa dị tật cho thai nhi, Folate chất không thể thiếu của mẹ bầu khi mang thai.

    Bơ giúp mẹ bầu giảm buồn nôn vì chứa vitamin B6, ăn bơ giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sản xuất hồng cầu, thúc đẩy trao đổi chất, tăng sức đề kháng cho mẹ bầu và thai nhi.

    Ngoài ra trong bơ chứa chất béo lành mạnh, folate, vitamin C, E, đồng giúp phát triển trí não của bé đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ, ăn bơ giúp bé tim mạch khỏe mạnh nhờ có acid folic.

    Ăn bơ giúp mẹ bầu giảm cân 1 cach lành mạnh, kiểm soát tốt lượng đường trong máu.
     
    Cảm ơn đã xem bài:

    Mẹ bầu có được ăn trái bơ khi mang thai không?

    danh sách diễn đàn rao vặt gov chất lượng
  2. phamchien

    phamchien Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    2/3/18
    Bài viết:
    33
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nam
    Mang thai tháng thứ 6 thì nên ăn bao nhiêu bơ là đủ ad?
     


Like và Share ủng hộ ITSEOVN