Muốn hết hôi miệng, cần làm giảm triệt để hàm lượng chất

anhdaychanglo · 21/5/16

Tình trạng hôi miệng có thể là kết quả của thói quen vệ sinh răng miệng không sạch sẽ hoặc là biểu hiện của các vấn đề sức khỏe.

Nhưng nó cũng có thể do thực phẩm gây ra. Và một điều may mắn là một số loại thực phẩm tự nhiên lại có tác dụng giúp bạn làm giảm đi mùi hôi khó chịu này bằng cách tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hôi miệng.

Dưới đây là những thực phẩm có công dụng thần kì đó. Bạn hãy tham khảo nhé:

1. Kẹo cao su

Kẹo cao su không thể làm hết mùi hôi từ miệng, nhưng chúng có thể… làm giảm mùi trong một thời gian. Một ưu điểm nữa của kẹo cao su là chúng kích thích tiết ra nhiều nước bọt, có tác dụng làm sạch khoang miệng.

Nhiều người đã chọn ăn kẹo cao su để thay cho việc đánh răng sau bữa ăn. Nó giúp cải thiện hơi thở bạn ngay lập tức nhờ việc tăng tuyến nước bọt, giúp miệng bạn sạch hơn.

Tuy nhiên, cách tốt nhất để giữ gìn vệ sinh răng miệng vẫn là thường xuyên đánh răng, cạo sạch lưỡi, ăn ít thịt và hạn chế bia rượu.

2. Rau quả giàu chất xơ

Trong số rau quả tuyệt vời này phải kể đến táo, cà rốt và rau cần tây. Những rau quả này kích thích nước bọt tiết ra nhiều, làm ướt khoang miệng để "lôi" ra ngoài những mẩu thức ăn rất nhỏ còn sót lại trên răng hay mắc trong các khe răng. Chính những mẩu thức ăn thừa này là nguyên nhân hình thành mùi khó chịu trong khoang miệng. Một khi chúng bị đẩy đi, tình trạng hôi miệng cũng giảm.

Ăn rau quả có nhiều chất xơ giúp hơi thở thơm tho

3. Các loại thảo mộc và gia vị

Đặc tính sát khuẩn của bạc hà, quế, hương thảo, bạch đàn... là có thể "giết chết" các loại vi khuẩn gây hôi miệng. Bạn có thể nhai các loại thảo mộc tươi hoặc cũng có thể chế biến chúng thành nước trà để uống.

Ngoài ra, lá hương thảo, húng quế, rau mùi tây cũng có thể giúp cho hơi thở của bạn trở nên thơm tho hơn.

4. Trà xanh

Trà xanh chứa chất catechins và flavonnoids, có khả năng chống hôi miệng rất hiệu quả. Ngoài ra, trong trà xanh còn có chứa flo giúp bền răng, diệt khuẩn, chữa sâu răng.

5 Sữa chua

Sulfua hydro được cho là nguyên nhân cơ bản làm hình thành mùi hôi trong khoang miệng. Muốn hết hôi miệng, cần làm giảm triệt để hàm lượng chất này. Rất may mắn là ăn sữa chua làm thức ăn hàng ngày có thể giúp giảm lượng sulfua hydro trong miệng.

Hơn nữa, vitamin D có từ sữa chua cũng tạo ra một môi trường không thân thiện đối với vi khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn bất lợi, giảm mùi khó chịu trong hơi thở.

6. Thực phẩm giàu vitamin C và vitamin D

Tiêu thụ một số lượng tương đối vitamin D hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa tình trạng hôi miệng.

Ngoài ra, những loại thực phẩm giàu vitamin C như: cam, quýt, dưa hấu và một số loại thức ăn khác cũng có thể tạo ra một môi trường không có "chốn nương thân" cho các loại vi khuẩn xấu. Bệnh nướu răng và nha chu cũng có thể dẫn đến tình trạng hôi miệng nhưng vitamin C và D đã kịp thời phòng ngừa các bệnh này.

leson225 · 19/5/16

đây gọi là cách phòng hôi miệng, còn chữa hôi miệng thì ban có thể dùng nước hương nhu để súc miệng cùng mới muối là hết nhé

phuongdothi · 19/5/16

súc miệng nước hương nhu là khỏi thật không bạn,mình mất tự tin cái khoản này lắm,nhất là khi ăn hành tỏi xong!

Quỳnh Đan · 20/5/16

mình thấy việc nhai kẹo cao su lại dễ béo bụng, còn mấy cách kia sẽ thử

hongthem_92 · 20/5/16

Mình thấy mọi người bảo hôi miệng là do bị thối ruột. có cách nào khắc phụ tốt hơn không b? Nhai kẹo cao su nhanh đói lắm. Mình vừa ăn no xong mà ăn cái kẹo cao su là bụng cảm thấy cồn cào, đói!

phuongdothi · 20/5/16

mình ko ủng hộ vụ nhái kẹo vì mình cứ nhai vào là bị đầy hơi!

Lưu Anh Hup · 29/5/16

Hôi miệng có nhiều nguyên nhân, trong đó có thể do răng miệng có vấn đề. Những cách trên chỉ tạm thời che bớt mùi hôi. Muốn chữa dứt điểm bệnh nhân cần đi khám ở cơ sở uy tín.

phuongdothi · 30/5/16

cũng chỉ là tạm thời thui,phải rõ nguyên nhân thì mới chữa tận gốc dc nhỉ!

nhuvit · 30/5/16

Hay quá , mình đang tìm cách mà chưa thấy !

phuongdothi · 31/5/16

chữa tận gốc bệnh hôi miệng ở đâu được các bác nhỉ!lám lúc gặp gỡ mọi người thây ngại và xấu hổ quá!

Lưu Anh Hup · 1/6/16

phuongdothi nói: ↑

chữa tận gốc bệnh hôi miệng ở đâu được các bác nhỉ!lám lúc gặp gỡ mọi người thây ngại và xấu hổ quá!
Click to expand...

Bạn nên tới bệnh viện chuyên khoa về răng hàm mặt hoặc tai mũi họng. Chữa linh tinh ở ngoài có khi lại lợn lành thành lợn què.

myhung1509 · 1/6/16

Em thì rất thích sữa chua, từ nay chắc sẽ phải ăn mỗi ngày để làm giảm hôi miệng

phuongdothi · 3/6/16

em cũng giống bác rùi ,ko biết có khỏi ko chứ mỗi ngày cũng 1-2 hôp sưa chua đấy chứ!

hanh281010 · 3/6/16

Nhưng nó cũng có thể do thực phẩm gây ra. Và một điều may mắn là một số loại thực phẩm tự nhiên lại có tác dụng giúp bạn làm giảm đi mùi hôi khó chịu này bằng cách tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hôi miệng.

phuongdothi · 5/6/16

bác có biết mấy loại thức ăn giảm hết hôi miệng thì khoe cho anh em thử nghiệm ah!lắm lúc mất tự tin với người đối diện quá!

hongthem_92 · 26/7/16

Đánh răng sáng tối hằng ngày mà miệng vẫn bị hôi, hôm rồi về quê bị mẹ mắng bảo là bị cam. Nhưng cam thường gặp ở trẻ nhỏ và chữa bằng cách ăn thịt con cóc. Hàm răng rất đều và trắng bình thường nhưng lại quá mất tự tin về vấn đề "mùi" miệng.

GreeLux · 19/8/16

Phụ nữ rất xấu hổ khi cởi đồ, đặc biệt là khi bị bạn trai nhìn ngó. Quan hệ bằng miệng sẽ khiến cho người yêu chiêm ngưỡng và nhìn ngắm cơ thể bạn tình một cách rõ ràng nhất. Chính vì vậy, nàng cảm tahays ngượng ngùng không muốn bị bạn nhìn quá kĩ như vậy.

ducdiep190 · 5/11/16

tập thói quen đánh răng sau mỗi khi ăn là tốt nhất.

anhdaychanglo · 8/11/16

cả 1 vấn đề đấy , chữ đâu có rễ

doantuanvu · 8/11/16

Mình bị hôi miệng không phải do sâu răng mà do bị dạ dày. Mầ nghe nói vi khuẩn HP cực kỳ khó chữa không biết phải làm sao nữa

marvntour001 · 9/11/16

Hôi miệng chán thiết, lúc hôn bạn gái ngại ngại sao ó

hongthem_92 · 9/11/16

doantuanvu nói: ↑

Mình bị hôi miệng không phải do sâu răng mà do bị dạ dày. Mầ nghe nói vi khuẩn HP cực kỳ khó chữa không biết phải làm sao nữa
Click to expand...

Chuẩn rồi b ak, mình bị đau dạ dày, cũng bị hôi miêng, chắc là do vi khuẩn Hp gây ra rồi. Theo các nghiên cứu cho thấy 50% người bị bệnh đau dạ dày là do sự phát triển quá mức của vi khuẩn Hp khi gặp điều kiện thuận lợi.

manhhai · 3/10/17

mình có thể chia sẻ cho bạn một cách giúp trị hôi miệng với sản phẩm detoxic. Đây là một sản phẩm được sản xuất từ những thảo dược tự nhiên có tác dụng điều trị tận gốc bệnh hôi miệng, loại bỏ kí sinh trùng khỏi cơ thể. Hãy đến với chuẩn rồi để tìm hiểu thêm về sản phẩm nhé

detoxic giúp bạn laoị bỏ tận gốc hôi miệng

tongkhosimvip1 · 3/10/17

đúng là đánh răng sáng tối mà vẫn cảm thấy co mùi, thật tự ti

nguyengiahuy118 · 8/10/17

Kẹo cao su không thể làm hết mùi hôi từ miệng, nhưng chúng có thể… làm giảm mùi trong một thời gian.

Loại	Vùng 1	Vùng 2
Xăng RON 95-V	24.220	24.700
Xăng RON 95-III	23.530	24.000
Xăng E5 RON 92-II	22.270	22.710
DO 0,001S-V	22.280	22.720
DO 0,05S-II	20.880	21.290
Dầu hỏa 2-K	21.510	21.940

STT / Bậc số điện	Giá (Đ/kWh)
1: Cho kWh từ 0 - 50	1.806
2. Cho kWh từ 51 - 100	1.866
3. Cho kWh từ 101 - 200	2.167
4. Cho kWh từ 201 - 300	2.729
5. Cho kWh từ 301 - 400	3.050
6. Cho kWh từ 401 trở lên	3.151
7. Dùng công tơ thẻ trả trước	2.649