Những chế độ ăn làm tăng nguy cơ hình thành huyết khối

Ăn nhiều đồ chiên rán, nhiều đường và nhiều muối sẽ tăng nguy cơ huyết khối hình thành
Thức ăn nhanh, trà sữa, nước ngọt, đồ chiên rán và thực phẩm chế biến sẵn đang xuất hiện rất thường xuyên trong khẩu phần của nhiều người trẻ.


thuc-an-nhanh-gay-xo-vua-mach-mau
Chế độ ăn này có thể làm tăng:

• Thừa cân, béo phì
• Tăng huyết áp
• Rối loạn mỡ máu
• Đái tháo đường
• Xơ vữa động mạch

Đặc biệt, LDL-cholesterol (mỡ xấu) tăng cao có thể thúc đẩy hình thành mảng xơ vữa trong thành động mạch. Khi mảng xơ vữa bị nứt vỡ, cơ thể sẽ tạo cục máu đông tại vị trí đó và gây tắc mạch.

Xem :Thuốc chống đông Sintrom 4mg hộp 30 viên

Thực phẩm nên hạn chế

• Gà rán, khoai tây chiên
• Xúc xích, thịt chế biến sẵn
• Mì ăn liền thường xuyên
• Nước ngọt có gas
• Bánh kẹo nhiều đường
• Đồ ăn quá mặn

Thực phẩm nên tăng cường

• Rau xanh
• Trái cây tươi
• Cá biển
• Các loại đậu
• Yến mạch, gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt
• Dầu thực vật lành mạnh

Xem nhiều hơn tại thuoctrogia.com