Những Điều Mẹ Cần Chú Ý Khi Uống Sữa Bầu

Mặc dù sữa bầu mang lại rất nhiều lợi ích cho mẹ và bé. Tuy nhiên thì trước khi sử dụng mẹ cũng nên lưu ý một số những điều sau để mang lại hiệu quả dinh dưỡng tốt nhất và đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Thời gian uống sữa trong ngày
Mẹ nên uống sữa đúng liều lượng được khuyên dùng trên bao bì, không nên uống quá nhiều hoặc quá ít. Ngoài ra cũng không nên uống sữa quá sát giờ ăn, điều này sẽ khiến mẹ có cảm giác no và không ăn được nhiều trong bữa. Tốt nhất, mẹ hãy uống cách bữa ăn từ 1 đến 2 tiếng để có thể có thể hấp thu dưỡng chất một cách hiệu quả.


Mẹ nên uống đúng liều lượng được khuyên dùng trên bao bì
Cách pha và liều lượng
Trên bao bì của nhà sản xuất luôn hướng dẫn cách sử dụng vô cùng cụ thể và chi tiết, mẹ hãy pha đúng theo tỉ lệ đã được in sẵn để không bị quá loãng hoặc quá đặc. Cùng với đó, mẹ cũng nên chú ý đến nhiệt độ của nước, không nên pha sữa quá nóng hoặc quá nguội, pha sữa không đạt tiêu chuẩn rất dễ dẫn đến việc đau bụng, đi ngoài, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.


Chú ý không pha sữa quá nóng hoặc quá nguội
Chú ý đến những phản ứng của cơ thể
Khi uống sữa bầu mẹ cũng nên chú ý xem mình có hợp với sữa hay không, có bị bất kỳ một hiện tượng dị ứng nào không. Trong trường hợp mẹ bầu gặp bất kỳ vấn đề gì như đau bụng, dị ứng da, đi ngoài nhiều lần…thì nên dừng lại và gặp bác sĩ. Cách tốt nhất là mẹ nên hỏi ý kiến các bác sĩ trước khi sử dụng để có những lời khuyên tốt nhất.

Chú ý đến thành phần của sữa
Thành phần của sữa cũng là một điều rất quan trọng mà các mẹ nên chú ý. Mẹ nên chọn loại sữa có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để thai nhi có thể phát triển toàn diện cả về chiều dài, cân nặng và trí não. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa bầu, nếu không uống được các loại sữa công thức, mẹ có thể chuyển qua uống các loại sữa từ các loại hạt tự nhiên.


Thành phần của sữa cũng là một điều quan trọng mẹ nên chú ý
Nên chọn sữa bầu là các loại sữa hạt
Sữa hạt là loại sữa được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích vì nó có vị ngọt thanh khá là dễ uống và chứa nhiều các chất dinh dưỡng lành mạnh. Đặc biệt là sữa hạt rất giàu chất chống oxy hóa, giàu axit béo nên rất tốt cho tim mạch. Chất xơ có trong sữa cũng vô cùng dồi dào giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng táo bón, một tình trạng rất hay gặp ở các mẹ bầu.


Sữa từ các loại hạt được các chị em phụ nữ vô cùng yêu thích
Mang thai tháng đầu có nên uống sữa bầu không và loại nào tốt
Nếu như mẹ vẫn chưa biết chọn loại sữa bầu nào tốt nhất cho thai kỳ của mình thì sữa hạt Gumilac Mama là một sự lựa chọn vô cùng phù hợp. Sữa hạt Gumilac Mama có sự kết hợp dinh dưỡng hoàn hảo từ những loại hạt hữu cơ tự nhiên, mang lại đầy đủ 28 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho thai nhi.

Sữa hạt Gumilac Mama cung cấp 100% đạm thực vật, giàu chất xơ, giúp mẹ bầu giữ vóc dáng thon gọn trong suốt thai kỳ.


Sữa hạt Gumilac Mama – Dinh dưỡng cho bé, dáng đẹp cho mẹ
Không chỉ vậy, mẹ bầu nào hay bị nôn nghén khó chịu thì nhất định không được bỏ qua sữa hạt Gumilac Mama, vì trong sữa có chứa chiết xuất gừng chuẩn hóa, làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày, từ đó sẽ giúp mẹ cải thiện tình trạng này.

Hoạt chất Go2Ka1 có trong sữa cũng sẽ giúp mẹ kiểm soát tốt đường huyết, giảm nguy cơ mẹ bị tiểu đường thai kỳ.

Có thể nói, sữa hạt Gumilac Mama chính là câu trả lời cho mẹ bầu nào vẫn còn đang thắc mắc mang thai tháng đầu có nên uống sữa bầu không và nên uống loại nào, giúp mẹ dễ dàng hơn trong việc lựa chọn.
Xem thêm: mang thai tháng đầu có nên uống sữa bầu không